Les Parr reprennent du service ! Alors qu'Hélène est appelée pour redorer le blason des super-héros, Bob découvre la vie "normale" avec Violette, Flèche et le bébé Jack-Jack, dont les super pouvoirs sont sur le point de se révéler. Leur mission tourne court lorsqu'un nouveau méchant débarque avec un plan brillant. Mais les Parr ne fuient jamais les défis, surtout avec Frozone à leurs côtés.
