Boxeur à la retraite, Bernard « Bang Bang » Rozyski décide d’entraîner son petit-fils après avoir renoué avec lui. Alors que cette nouvelle activité le fait sortir du trou dans lequel il vit, tout le monde s’interroge sur ses vraies motivations, dont une ancienne petite amie qui fut témoin de l’ascension fulgurante de Bang Bang dans les années 80 et de sa rivalité avec le boxeur Darnell Washington. Bang Bang veut-il seulement transmettre sa rage ou bien est-il devenu altruiste ?
